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不知道你们有没有过这样的担忧，就是很害怕孩子刷视频的时候不小心刷到了擦边视频，然后一发不可收拾，开始沉迷色情内容。
通常来说，一旦被发现，我们的第一反应就是简单粗暴地收掉手机，然后呢？
然后怎么办呢？不会了。
所以今天咱们就着青春期的性冲动管理接着说。我们说培养运动兴趣和习惯，可以很好地中和掉因为睾酮升高而带来的性冲动。
展开剩余90%但运动不是万能的，特别是对于如今这个智能手机普及、信息爆炸的时代，可以说是让性教育工作难上加难。
我们这一代80后、90后，青少年时期的性启蒙，大多来自于书籍、杂志以及地摊文学，比如男同学会看一些性感写真杂志以及地摊上的一些露骨文学。
但是这一代孩子，他们看的是手机。
虽说看上去好像都是换汤不换药的，但其实是有本质上的区别的，那就是性唤醒的信号强度和载体的通用性。
关于信号强度，这个比较好理解，手机视频能带给人的感官刺激，一定是比文字要直接刺激的多，文字和图片必然是没有声光电的视频对感官的刺激大。
以前，通过纸媒，人只能通过一些省略号和象声词，来让你产生联想。
而视频是通过眼睛、耳朵这些直接的感官刺激刺激，去唤醒你的性欲望，它势必更强烈。
当然，如果单纯只是感官上的刺激，还不是最要紧的，毕竟我们那个年代的男生也能从电驴上下载一些东瀛风格的小片，再往前追溯还有VCD、录影带……
可不管是什么载体，它总要找一个没人的时间和地方，在很固定的设备上，才可以实现。它没有便利性。
可这个手机要了命了，因为它是多功能的，不只是一台播放器设备，你还要拿它发微信、打电话、导航、点外卖……全天都得拿着它，这个就麻烦了。
如果你总是通过手机看一些性征比较露骨的视频，那么我们负责性冲动的爬行脑系统，会把手机跟性奖励联系起来，从而形成一个巴普洛夫的狗的条件反射。
在没有手机的时代，人需要看到一些异性的性征、一些特定的弧度和氛围，才会带来性冲动，现在，我们只要看到手机，就容易联想到特定app里的“颜如玉”，人很容易将手机跟性冲动直接连接起来。
所以手机的普及，给现在的孩子们带来了更多的性唤醒的机会。这也是为什么如今的孩子发育得越来越早，那可不单纯是饮食添加剂那么简单，精神上的激素也少不了推波助澜的作用。
当然了，科技发展到这一步，我们想要让孩子跟电子设备绝缘也是不可能的，单纯的视手机为洪水猛兽也无济于事。
单从客观的生物性上看，大脑的带宽就那么多，青春期对性机会的敏感度又高，看到手机想搜搜女神，撩骚女生，成了瘾，那很容易走歪路。
如果娃在儿童时期没有做好性启蒙，像我等教育做的不到位的话，保不齐就会让欲望带来羞耻，羞耻带来下流，再映射到女性身上，就有可能出现伦理甚至刑事问题了。
所以从孩子前青春期（10~12岁）的时候，我们就要着手开始介入引导了。这个年龄的孩子，大脑对行为的控制加强了，我们就要有意识地去 教导他们将性冲动进行主动控制和有方法地消解，甚至是转换。
欲望是不可能禁止的，只能去控制，往正向的地方去引导。
总的来说，我们可以教孩子做两件事：
第一是身体信号的捕捉和理解。
当性冲动来的时候，我们会脸红心跳、口干舌燥手出汗，这种状态跟运动的时候、玩的兴奋的时候以及生气的时候很像。
当孩子进入到运动、激动、生气的这个状态的时候，可以引导孩子摸一摸自己的脉搏，不会的话可以摸脖子上的颈动脉，感受频率和强度，感知那种上头了的感觉。
然后我们要教会孩子做箱式呼吸，想象自己把感受装进箱子里，吸4拍，屏息4拍，呼4拍，再屏息4拍，做上几个八拍之后，再摸颈动脉或者脉搏，再感受上头的感觉，对比一下前后的区别，让孩子学着感知和控制身体状态。
这样的练习形成了习惯以后，等孩子性冲动来了的时候，他就可以在生理上面有一些控制手段，不至于手足无措，不知道怎么办才好。
再进阶一下的，就是锻炼孩子对冲动后果的预判和应对。
我们跟孩子玩一个类似“沉浸式剧本杀”的游戏，先预设一个情景，然后开始想象，进入那个让人冲动的情景里。
可以预设的一些可能出现冲动性场景：
比如同学没经你同意就拿了你的笔记去抄，别人把你最喜欢手办摔了，听到同学在背后说你坏话，在商场里特别想要买一双跑鞋但是妈妈不给你买，玩的正开心的时候妈妈叫你回家，到了睡觉的时间但还想再玩一局游戏，玩游戏的时候对方骂你菜鸡……但这些都是醉翁之意不在酒，都是为了让你更自然地夹带私货——刷到擦边视频该怎么办？该怎么看待它？
第二步，深呼吸10秒钟，让孩子养成给大脑刹车的习惯。
然后再思考30秒，让孩子想一想他所能想到的最糟糕的后果和最好的结果。然后再用90秒的时间考虑方案，做的话要怎么做，不做的话问题是否能解决，或者有没有第三种选择，也就是折中的办法。
最后用40秒时间，选出一个最稳妥的办法，然后还要考虑一下选择这么做的话，需要什么资源或者额外的帮助。
一个人说完，其他人还可以补充，如果是我的话，我会怎么做。
然后大家再对每个方案的安全性、及时性和创意性打分，通过游戏的方式，可以加速孩子思考，这样等真的有突发情况的时候，他就会具备一定的快速反应能力。
这个方法不单纯是针对性冲动的，所有冲动，比如暴力、占有、诱惑、刺激、愤怒、金钱等各种类型的冲动，都可以有效控制。
第二个要点，就是培养孩子对有害信息的判断和敏感度。
很多少儿不宜的东西，不一定全是裸露的，还有很多是穿着衣服但也很下流的内容，尤其是短视频里面，基于审查制度的一些擦边视频，其实比露骨的裸露视频更具迷惑性，且伤害并不小。
甚至于很多擦边视频都是未成年人拍的，它对于涉世未深的青春期男孩来说既有欺骗性还有诱惑性。
而往往这些犹抱琵琶半遮面的情色内容，只是一个甄别对象人群的入口，后面很有可能还有裸聊、引导充值甚至裸贷。之前荣妈讲过“扩列”的骗局，就是针对这些半大不大的孩子的杀猪盘→
我们的性教育闭环中，一定要把这些信息特征展示给孩子的选项，不要不好意思，为了让孩子有辨别能力，该提及的一些话题就不觉得难以启齿。
可能有人会说，10岁出头的年纪，会不会说这个太早了？
我得说，荣哥三年级依姐一年级的时候就在看斗罗大陆的动画片了，那里面的女的有几个不是大胸长腿高开叉的裙子？
就这种丰乳肥臀布料稀少的装扮，孩子们看得津津有味。现在的游戏、短视频的擦边营销无处不在，可以说是泛滥到生活的方方面面。
国内没有针对青少年的很好地分级制度，孩子们在很小的时候就能够接受到不属于他们这个年龄应该接受的内容几乎是已经不可避免的事情。
你不好意思说，但孩子们可好意思看。不引导，就相当于给予了不良思想的温床。
再有就，我国青少年横断面调查中也显示，网络色情首次暴露的平均年龄已经降到了11岁，有80%的15岁至17岁的未成年人多次接触色情作品，90%的未成年人在网上浏览过色情作品。所以不早了同志们，别再拿我们小时候的那个性启蒙进程来衡量现在的孩子。
比如矫揉造作穿着制服扭屁股的擦边视频，不会区分的话，可以找些正常的舞蹈视频和擦边舞蹈视频，让孩子分辨哪些是美的，哪些是让人感觉怪怪的。
然后顺着有下流属性的视频点开主页看，看它的主播橱窗里都卖些什么东西，像什么卖假冒伪劣产品的、加微信扩列的、引诱充值的，把这些页面特征展现给孩子看。
还可以以身试法加个微信，聊一聊，看看对方是人是鬼，有什么意图。
以上这些做完之后，告诉孩子要保护好自己不转发、不露脸、不脱衣，然后反手点一下举报按钮。
现在我是但凡看到往上有人在做青少年安全教育的宣传和一些新型未成年人诈骗的视频叙述都会留心保存下来，等孩子们回到家给他们看。
我说的，他们可能会认为是危言耸听，但网络上的其他博主说的，他们会当做猎奇视频来听，听得多了，这方面的警惕性和觉悟自然就水涨船高。给青春期的孩子讲道理是没有用的，只能用魔法打败魔法。
原本这个世界本来就不是只有阳光明媚而没有腌臜阴暗的，与其让孩子自己去探索腌臜，不如我们直接帮他们揭开这层遮羞布，直接了当地给孩子们演示，如何坦坦荡荡地接受自己的性冲动，这没什么丢人或者羞耻的，正确看待它，比遮掩闪躲更有用。
只有后早早地让孩子认识人性的多面性，他才能在面对丑陋和低级的部分时，保有清醒的认知。
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